“To change or not to change, that is the question.”
La question du changement est l’une des clefs dans un processus psychothérapeutique. Pas assez abordée me semble-t-il. Si en théorie il peut paraitre évident qu’une personne en grande difficulté dans sa vie vient entamer avec un psychothérapeute un processus visant un changement, la réalité est souvent beaucoup plus complexe. Pour paraphraser mon coiffeur gentiment excédé par les demandes impossibles de ses clientes : « tu veux une nouvelle tête, un vrai coup de fouet à ta coupe, mais sans rien changer, c’est ça ? ». Et j’avoue piteusement que oui, il m’a bien comprise : je veux ressortir neuve, me sentir bien dans ma peau, mais attention, je ne veux pas qu’il touche à la longueur, ni à la couleur… Plus sérieusement, la question du changement est au cœur de la psychothérapie et il est parfois plus difficile qu’il n’y parait de changer ce qui ne va pas dans nos vies, ce qui nous fait souffrir et constitue un frein à une vie pleine et harmonieuse. Le psychologue peut aider à identifier ces éléments, à détricoter les fils souvent emmêlés de la vie, afin que le patient soit en mesure de faire des choix adaptés et pertinents.
Elisabeth Dagoreau
2022-03-19
Article qui nous aide a mieux comprendre le metier du psychologue. Tres enrichissant .